body massage

Apa yang terlintas dalam pikiran kamu saat mendengar kata "pijat"? Sebagian orang mungkin hanya menganggap pijat atau body massage sebagai upaya untuk merilekskan tubuh. Padahal, ada banyak manfaat lain dari body massage yang bisa kamu dapatkan. Body massage, yang terdiri dari beberapa jenis seperti massage spa, traditional massage, dan banyak lagi, nyatanya memiliki manfaat positif bagi kesehatan dan kecantikan. 

Kesehatan dan kecantikan tentu menjadi hal yang kerap diperhatikan banyak orang, khususnya wanita. Lalu, siapa sangka jika dua hal tersebut bisa kamu dapatkan dengan rutin melakukan body massage. Jika penasaran, silakan simak ulasan mengenai manfaat body massage bagi kesehatan dan kecantikan berikut:

Melancarkan sirkulasi darah :

Teknik memijat dalam body massage tentu tidak sembarangan. Dari semua teknik body massage, para terapis tentu sudah memahami titik penting dalam tubuh. Karena itulah, pijatan mampu melancarkan sirkulasi darah. Kamu mungkin kerap tak sadar dengan kondisi tubuh, padahal sirkulasi darah yang tak lancar atau tersumbat bisa membawa dampak buruk. 

Selain berdampak pada kesehatan, sirkulasi darah yang buruk juga bisa membuat kondisi kulit kurang maksimal. Mulai dari kering, kusam, noda hitam, hingga jerawat adalah sebagian dampak yang kerap dirasa beberapa orang. Jadi, jangan ragu untuk melakukan body massage untuk memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh. 

Memperbaiki postur tubuh:

Jika kamu memiliki masalah dengan postur tubuh, body massage ternyata bisa menjadi upaya untuk memperbaikinya. Umumnya, perubahan postur tubuh terjadi karena kebiasaan yang salah saat beraktivitas seperti duduk, berjalan, maupun tidur. Tanpa disadari, kebiasaan tersebut pun mengubah postur tubuh. Jika dibiarkan, postur tubuh yang salah bisa mengakibatkan masalah kesehatan lainnya lho.

Body massage sendiri dalam prosesnya akan merenggangkan otot dan urat dalam tubuh, sehingga mampu memperbaiki kembali postur tubuh yang berubah. Namun, perlu diingat bahwa proses perbaikan postur tubuh membutuhkan waktu yang relatif lama. Tak hanya itu, perawatan masing-masing orang pun dapat berbeda karena tergantung pada kondisi yang dialami.

Menjaga kesehatan kulit:

Setiap melakukan body massage, para terapis tentu menggunakan minyak ataupun lotion untuk mempermudah pijatan. Selain akan mempermudah gerak pijatan, minyak/ lotion ternyata bisa memberikan efek baik bagi kesehatan kulit. Menariknya, ada banyak pilihan yang bisa kamu gunakan mulai dari lavender untuk melembutkan, chamomile untuk mencerahkan, hingga coklat untuk melembabkan. 

Mengurangi stres:

Rutinitas yang kamu miliki tak jarang dapat memicu stress, karena itu sebaiknya luangkan waktu sejenak untuk melakukan "me time". Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan, salah satunya pijat. Sekilas memang terdengar klise, namun proses pijatan nyatanya mampu mengurangi kondisi stress seseorang.

Mulanya, gerakan pijatan akan merenggangkan otot serta urat yang membuat kamu lebih rileks. Selanjutnya, penggunaan aroma terapi selama pijat pun dipercaya mampu membuat perasaan lebih tenang. Proses pijat biasanya tak akan memakan waktu lama, jadi bisa menjadi pilihan tepat bagi kamu yang sibuk namun ingin merilekskan pikiran. 

Menyamarkan lemak di tubuh:

Siapa sangka dengan rutin melakukan body massage, kamu bisa mengurangi lemak di tubuh. Hal tersebut karena body massage mampu menekan titik-titik tertentu dalam tubuh untuk membakar lemak yang berlebih. Meski begitu, proses menghilangkan lemak dengan body massage tidak instan. Kamu tetap perlu konsisten melakukan body massage. Jika perlu, langsung saja konsultasi pada terapis yang bertugas.

Tak hanya itu, jika kamu memiliki masalah kulit seperti bekas luka, selulit, atau bahkan warna kulit yang tidak merata, maka body massage pun bisa menjadi solusinya. Pasalnya, tekanan pijat mampu menstimulasi pertumbuhan tissue atau lapisan kulit baru sehingga akan menyamarkan masalah kulit tersebut. 

Mengatasi berbagai masalah kesehatan:

Kerap mengalami masalah kesehatan? Cobalah lakukan body massage. Berbagai keluhan seperti nyeri, gangguan pernapasan, tekanan darah, bahkan urusan reproduksi dapat diatasi dengan pijat. Selain itu, pijat juga mampu mengatasi penyakit seperti gangguan saluran kemih juga getah bening. Tekanan-tekanan pada pijatan berfungsi untuk mendorong sistem pada tubuh agar bekerja dengan normal kembali. 

--------------------------------------------------------------------------------------

Lantas, adakah manfaat yang ingin kamu dapatkan dari body massage tersebut? Sebenarnya masih ada banyak manfaat body massage, jadi kamu tak perlu ragu untuk melakukan jasa pijat. Namun, sebaiknya pilihlah lokasi body massage atau massage spa yang sudah terpercaya. Mulai dari tenaga terapis, jenis body massage, peralatan pijat, hingga kebersihan lokasi setidaknya merupakan hal yang perlu kamu perhatikan sebelum berkunjung.

Dari berbagai jenis body massage, massage spa bisa kamu jadikan pilihan jika bertujuan untuk kecantikan. Sedangkan traditional massage, bisa kamu pilih jika ingin mengembalikan stamina tubuh atau kesehatan. Untuk itu, pilihlah jenis body massage yang sesuai dengan kebutuhan kamu. Selamat merasakan manfaat body massage ya!